Bien qu’il s’agisse d’un guide détaillé, il est structuré pour une navigation facile. Nous vous recommandons de le lire séquentiellement pour bien comprendre le processus de traitement de la dermatite séborrhéique et de la perte de cheveux subséquente.
Dans ce guide :
- La cause principale : Découvrez le coupable le plus fréquent de la dermatite séborrhéique et de la perte de cheveux associée.
- Traitements efficaces : Explorez les méthodes scientifiquement prouvées et populaires pour combattre la dermatite séborrhéique.
- Facteurs de perte de cheveux : Identifiez les éléments potentiels qui pourraient aggraver votre perte de cheveux.
- Stratégies de croissance des cheveux : Apprenez les étapes concrètes pour revitaliser la croissance des cheveux après avoir résolu les problèmes du cuir chevelu.
N’hésitez pas à utiliser la table des matières pour accéder aux sections qui vous intéressent. Cependant, pour une compréhension complète, il est recommandé de lire dans l’ordre. Vos questions et expériences sont précieuses – veuillez les partager dans la [section des commentaires à la fin de cette page][1].
Mise à jour 2018 : Vous envisagez des facteurs internes comme le stress ou la nutrition dans vos problèmes de peau et de cheveux ? [SkinSupport][2] est une approche systémique qui pourrait vous être bénéfique.
Table of Contents
Le rôle du champignon Malassezia dans la dermatite séborrhéique et la perte de cheveux
La perte de cheveux est une conséquence fréquente et pénible de la dermatite séborrhéique, en particulier lorsque l’inflammation et la desquamation du cuir chevelu se généralisent. Cependant, le mécanisme précis reliant ces deux affections n’est pas toujours clair.
La perte de cheveux est-elle un effet direct de la dermatite séborrhéique elle-même, ou sont-elles toutes deux déclenchées par des facteurs sous-jacents communs ?
La recherche médicale et la compréhension commune désignent la levure Malassezia comme un contributeur majeur à la dermatite séborrhéique. Cette levure se développe sur les lipides (graisses), faisant du sébum – l’huile protectrice naturelle du cuir chevelu – une source de nourriture principale.
Le sébum, sécrété par les follicules pileux, est essentiel à la protection de la peau et à la rétention de l’humidité. Malassezia exploite ces lipides mêmes, ce qui en fait un habitant commun de la peau, même chez les personnes sans dermatite séborrhéique.
Pour beaucoup, Malassezia reste inoffensive. Mais chez les personnes susceptibles, elle provoque des symptômes de dermatite séborrhéique et une perte de cheveux subséquente.
Chez les personnes atteintes, Malassezia semble perturber le système de défense de la peau et envahir les follicules pileux [1]. Cette invasion folliculaire est fortement suspectée d’être la cause profonde de la perte de cheveux associée.
Pour une exploration plus approfondie des mécanismes de la dermatite séborrhéique et du rôle de Malassezia, consultez cet article détaillé sur les causes possibles de la dermatite séborrhéique. Il offre une perspective plus approfondie, bien qu’elle dépasse la portée immédiate de cette discussion axée sur la perte de cheveux.
Quand Malassezia pourrait ne pas être le seul coupable
Bien que Malassezia soit un facteur courant, la dermatite séborrhéique et la perte de cheveux peuvent parfois provenir d’autres micro-organismes – bactéries, autres types de levures ou champignons. Dans ces cas, les traitements ciblant spécifiquement Malassezia pourraient être moins efficaces. Cependant, de nombreux principes généraux discutés ici peuvent toujours être pertinents et utiles.
Combattre Malassezia pour la repousse des cheveux
Si la prolifération de Malassezia contribue effectivement à la perte de cheveux, s’attaquer directement à cette levure est une étape logique vers la restauration de la croissance des cheveux. En réduisant Malassezia et en améliorant la santé du cuir chevelu, nous visons à créer un environnement propice à la repousse naturelle des cheveux.
Cette section passe en revue les méthodes largement reconnues et documentées pour contrôler Malassezia. Nous commencerons par les traitements antifongiques disponibles dans le commerce et bien étudiés, puis nous explorerons les alternatives naturelles populaires, dont certaines ont également un soutien scientifique.
Pyrithione Zinc : Une solution anti-Malassezia de premier plan
Le pyrithione zinc se distingue comme un agent antifongique fréquemment utilisé contre Malassezia. Sa présence dans le shampooing Head & Shoulders, une marque mondialement reconnue, témoigne de son utilisation répandue.
L’utilisation constante de produits à base de pyrithione zinc a démontré son efficacité dans la diminution des populations de Malassezia sur le cuir chevelu, favorisant la repousse des cheveux et normalisant la structure de la peau [2]. Cependant, la recherche examinant spécifiquement son impact sur la croissance des cheveux dans les infections sévères à Malassezia est limitée. La plupart des études sont plus larges, évaluant ses effets sur la perte et la croissance générales des cheveux.
Pyrithione Zinc et croissance des cheveux : Principales conclusions de la recherche
Malgré le besoin de recherches plus ciblées, le pyrithione zinc est un agent antifongique bien documenté et efficace contre Malassezia. Voici des informations notables provenant de diverses études :
- Le pyrithione zinc surpasse le kétoconazole en améliorant la qualité des cheveux et en réduisant la desquamation et les démangeaisons du cuir chevelu [3].
- Il contribue à normaliser la formation des cellules de la peau (kératinisation) et la production de sébum, contribuant à un cuir chevelu plus sain [2].
- Le sulfure de sélénium peut être plus puissant que le pyrithione zinc pour réduire le nombre de levures Malassezia [4].
- L’utilisation régulière de shampooing (2 à 3 fois par semaine) pourrait légèrement diminuer l’épaisseur des cheveux, mais augmente considérablement la nouvelle croissance des cheveux [5].
Une étude [6] étudiant les effets sur la croissance des cheveux a révélé que l’utilisation quotidienne de pyrithione zinc entraînait une augmentation notable du nombre total de cheveux. Cependant, cette étude excluait les participants atteints de dermatite séborrhéique, de psoriasis ou d’autres infections du cuir chevelu, limitant sa pertinence directe pour ceux qui souffrent de perte de cheveux liée à Malassezia.
Pour des informations approfondies sur le pyrithione zinc, y compris la sécurité et son fonctionnement, consultez cet article : traiter la dermatite séborrhéique avec du pyrithione zinc.
Kétoconazole (Nizoral) : Une option plus forte pour la croissance des cheveux ?
Le kétoconazole, un autre antifongique courant, est souvent considéré comme plus puissant que le pyrithione zinc dans le traitement de la dermatite séborrhéique, selon de nombreuses publications médicales [7]. C’est également un choix populaire parmi les personnes traitant la calvitie prématurée.
Cela suggère que le kétoconazole pourrait offrir un contrôle supérieur de Malassezia et des avantages pour la repousse des cheveux par rapport au pyrithione zinc. Cependant, une étude où les participants ont testé les deux traitements a indiqué une préférence pour le pyrithione zinc en termes d’efficacité globale.
Un examen détaillé du kétoconazole pour la dermatite séborrhéique est disponible ici : traiter la dermatite séborrhéique avec du kétoconazole.
Kétoconazole et croissance des cheveux : Principales conclusions de la recherche
- Malgré sa force potentielle, les utilisateurs d’une étude ont signalé une meilleure santé globale des cheveux (facilité de coiffage, douceur, réduction des frisottis) avec le pyrithione zinc qu’avec le kétoconazole [3].
- Des études animales sur des souris suggèrent que le kétoconazole peut stimuler la croissance des cheveux, en particulier lorsqu’il est formulé dans un shampooing pour une meilleure pénétration du cuir chevelu [8].
- L’utilisation d’un shampooing au kétoconazole 2 à 3 fois par semaine pendant six mois a considérablement réduit la perte de cheveux (près de 20 %) par rapport à d’autres shampooings antipelliculaires testés, bien qu’il n’ait pas modifié la densité des cheveux [5].
- L’utilisation régulière de kétoconazole s’est avérée augmenter l’épaisseur de la tige capillaire tout en diminuant légèrement la production de sébum sur le cuir chevelu [5].
Miel cru : Une approche naturelle pour contrôler Malassezia
La médecine arabe traditionnelle utilise depuis longtemps le miel pour les infections fongiques de la peau. La recherche moderne confirme les propriétés antifongiques du miel contre Malassezia, ainsi que de larges effets antimicrobiens [9]. Cela fait du miel cru une option naturelle convaincante pour gérer Malassezia et favoriser un environnement de cuir chevelu sain.
Les traitements au miel pour la dermatite séborrhéique sont discutés en détail ici : principes de base du traitement de la dermatite séborrhéique avec du miel cru. Concentrons-nous sur son potentiel pour la croissance des cheveux.
Miel cru et croissance des cheveux : Recherche limitée mais prometteuse
La littérature scientifique traitant directement de l’impact du miel sur la croissance des cheveux est encore émergente.
- Un rapport a noté la repousse des cheveux chez un chien traité avec du miel sur une peau gravement endommagée par une explosion dans une maison ; les zones non traitées n’ont montré aucune repousse ([source][3]).
- Une étude portant sur 20 patients atteints de dermatite séborrhéique a signalé une amélioration subjective (auto-déclarée) de la perte de cheveux avec des traitements réguliers au miel [10].
- Un brevet de 2000 suggère qu’un mélange de miel, de vinaigre et d’eau peut stimuler la nouvelle croissance des cheveux et réduire la perte de cheveux, bien que la croissance des cheveux n’ait pas été l’objectif principal du brevet ([source][4]).
Miel cru et croissance des cheveux : Aperçus en ligne
Au-delà de la recherche formelle, les discussions en ligne abondent concernant le potentiel du miel pour la croissance des cheveux dans les blogs et les forums. Bien que ceux-ci manquent de validation scientifique rigoureuse, leur volume soutient davantage l’exploration du miel cru comme aide à la croissance des cheveux.
Acides gras antifongiques naturels : Acide caprylique
Certains acides gras naturels présentent une activité antifongique []. L’acide caprylique en est un exemple important.
Les triglycérides d’acide caprylique sont fréquemment utilisés comme émollients dans les soins de la peau. À des concentrations efficaces, l’acide caprylique démontre une large action antifongique contre diverses espèces de Malassezia [11].
Si la restauration d’un microbiome sain du cuir chevelu peut inverser la perte de cheveux liée à la dermatite séborrhéique, les triglycérides d’acide caprylique pourraient contribuer à la repousse des cheveux. Cependant, les études médicales directes sur la stimulation de la croissance des cheveux par l’acide caprylique font actuellement défaut.
L’expérience personnelle a conduit à l’incorporation d’un mélange d’huiles riches en acide caprylique dans une routine de soins de la peau, inspirée des produits Cetaphil Restoraderm. Son succès dans la gestion des problèmes de peau du visage a conduit à [sa diffusion à la communauté SkinDrone][5].
Les triglycérides d’acide caprylique sont prometteurs à long terme pour la gestion naturelle de la dermatite séborrhéique en ciblant les lipides du sébum – un facteur clé dans la progression de la maladie.
Autres options antifongiques
Au-delà du pyrithione zinc et du kétoconazole, de nombreux autres traitements antifongiques existent, à la fois sur ordonnance et en vente libre.
Ceux-ci inclus:
- Bifonazole
- Miconazole
- Fluconazole
- Métronidazole
- Ciclopirox
- Terbinafine
- Nystatine
Et des agents qui ne sont pas strictement classés comme antifongiques mais parfois utilisés :
- Sulfure de sélénium
- Soufre
- Goudron
- Succinate de lithium
- Peroxyde de benzoyle
- Propylène Glycol
Cette liste est donnée à titre informatif ; une discussion détaillée de chacun dépasse la portée de cet article.
Remèdes naturels moins documentés
De nombreux autres traitements potentiels contre Malassezia sont discutés en ligne, bien que la recherche scientifique puisse être limitée :
- [Vinaigre de cidre de pomme][6]
- Bicarbonate de soude (Bicarbonate de sodium)
- [Sel de mer][7]
- [Huile de coco][8]
Stimuler la croissance des cheveux après le contrôle de Malassezia
Une fois la santé du cuir chevelu améliorée et Malassezia géré, la croissance des cheveux devrait reprendre naturellement. En cas de perte de cheveux importante, il peut être bénéfique d’accélérer cette repousse.
Cette section explore les méthodes pour potentiellement accélérer la restauration des cheveux.
Améliorer la circulation du cuir chevelu pour la croissance des cheveux
Stimuler le flux sanguin et l’apport de nutriments aux follicules pileux est une approche logique pour encourager la croissance des cheveux, similaire au soutien d’autres processus de réparation corporelle.
L-Arginine
La L-arginine, un acide aminé non essentiel, est souvent utilisée par les athlètes pour améliorer le flux sanguin et la récupération musculaire en raison de son rôle dans la production d’oxyde nitrique.
L’oxyde nitrique, dérivé de la L-arginine, présente à la fois des propriétés antifongiques [12] et des effets vasodilatateurs (élargissement des vaisseaux sanguins) [13]. Augmenter la disponibilité de L-arginine sur le cuir chevelu pourrait augmenter l’oxyde nitrique local, améliorant ainsi la circulation sanguine.
L-Arginine dans les produits de restauration capillaire
De nombreux shampooings et revitalisants de restauration capillaire incorporent de la L-arginine. Les exemples inclus:
- [Shampooing riche en hydratation Andalou Naturals][9]
- [Shampooing fortifiant triple résistance à l’arginine L’Oréal Paris][10]
- [Shampooing et revitalisant 2 en 1 Suave Men][11]
- [Shampooing sec Batiste, Force et Brillance][12]
- [Shampooing revitalisant à la menthe poivrée Avalon Organics][13]
Cependant, les concentrations d’ingrédients des produits sont rarement spécifiées, et les shampooings sont rapidement rincés. Il est donc difficile de déterminer si les shampooings fournissent suffisamment de L-arginine pour un bénéfice significatif. Les produits sans rinçage avec des concentrations connues de L-arginine pourraient être plus efficaces.
Changement de formulation Andalou – 2017
Note : La formule du shampooing riche en hydratation Andalou Naturals a changé, devenant plus sèche. Une formulation personnelle à base d’huile (initialement pour la peau du visage) est maintenant utilisée pour contrer la sécheresse. ma propre formulation à base d’huile
Massage du cuir chevelu pour la croissance des cheveux ?
Le massage du cuir chevelu, une technique simple et gratuite, peut potentiellement améliorer le flux sanguin du cuir chevelu.
La recherche est limitée, mais des brevets décrivent des appareils de massage de la tête pour stimuler le flux sanguin et la croissance des cheveux. Un exemple pertinent est :
- [Méthode sans médicament pour le traitement du cuir chevelu à des fins thérapeutiques][14]
Une étude de cas de l’Université Cameron a indiqué que le massage, la relaxation et la récompense étaient liés à l’amélioration/l’inversion de la perte de cheveux [14].
Soutien nutritionnel pour la croissance des cheveux
La nutrition est largement considérée comme ayant un impact sur la croissance et la qualité des cheveux. Bien que la recherche reliant directement des nutriments spécifiques à la croissance des cheveux soit limitée, les carences nutritionnelles peuvent contribuer à la perte ou à l’amincissement des cheveux.
Cette section explore les nutriments clés et leur rôle potentiel dans la santé des cheveux.
Biotine et croissance des cheveux : Séparer les faits de la fiction
Les affirmations concernant la capacité de la biotine à faire repousser les cheveux sont largement anecdotiques. La carence en biotine peut être génétique ou acquise (alimentaire/style de vie). La carence acquise est rare chez les adultes, principalement observée dans l’alcoolisme, la malabsorption, la grossesse [15] ou les régimes alimentaires inhabituels.
La consommation d’œufs crus est une cause notable de carence acquise en biotine. Le blanc d’œuf contient de l’avidine, une protéine qui se lie à la biotine, empêchant l’absorption. La cuisson dénature l’avidine, éliminant cet effet [16].
Recherche sur la biotine : Preuves limitées de croissance des cheveux
La recherche sur la supplémentation en biotine pour la perte de cheveux est rare. Une petite étude sur 46 femmes n’a montré aucun avantage [17], et les essais cliniques démontrant l’efficacité font défaut [18]. Un certain avantage potentiel est suggéré par l’effet positif de la biotine sur les ongles cassants [19], mais cela est insuffisant pour des recommandations générales.
La plupart des recherches sur la biotine se concentrent sur les nourrissons et les enfants, où le risque de carence est plus élevé.
La carence génétique en biotine peut être grave, voire mortelle dans la petite enfance, provoquant une dermatite et une alopécie sévère [20]. Une carence génétique d’apparition plus tardive pourrait se manifester par une croissance des cheveux réduite ou absente.
La carence acquise en biotine est rare en raison de la présence de biotine dans divers aliments et de la synthèse par les bactéries intestinales.
Zinc et perte de cheveux : Un lien incohérent
De nombreuses sources en ligne affirment que la carence en zinc provoque la perte de cheveux et que la supplémentation favorise la repousse. Cependant, les preuves médicales sont mitigées et moins concluantes.
Une étude de 1981 n’a révélé aucune amélioration des cheveux avec des suppléments de sulfate de zinc chez 46 patients souffrant de perte de cheveux [21]. Inversement, une étude de 2009 sur des patients atteints d’alopécie areata a montré des résultats prometteurs [22].
Des études de cas plus petites suggèrent le potentiel du zinc pour inverser la perte de cheveux :
- [Alopécie diffuse chez un enfant due à une carence alimentaire en zinc][15]
- [Inversion de la perte de cheveux après gastroplastie verticale lorsqu’elle est traitée avec du sulfate de zinc][16]
- [Réponse clinique de l’alopécie, de la trichorrhexie noueuse et de la peau sèche et squameuse à la supplémentation en zinc][17]
Cependant, les études de cas sur un seul patient sont insuffisantes pour des recommandations générales.
Il est conseillé d’assurer un apport adéquat en zinc grâce à une alimentation équilibrée. Les fruits de mer et la viande sont d’excellentes sources. Les sources végétales comme les graines, les haricots, les pois et les lentilles fournissent du zinc, mais il est souvent conseillé aux végétariens d’envisager une supplémentation en raison d’un apport potentiellement plus faible en zinc.
Fer et croissance des cheveux en cas de carence
La carence en fer est un problème nutritionnel répandu, affectant potentiellement l’intellect et l’immunité ([source][18]).
Une étude de 1963 a indiqué que la carence en fer était une cause directe de perte de cheveux chez les femmes, réversible avec une thérapie au fer [23]. Cela a suscité l’intérêt pour le fer pour la perte de cheveux. Cependant, des études ultérieures plus importantes n’ont pas systématiquement montré un lien fort entre la carence en fer et la perte de cheveux :
- [Statut du fer des patients atteints d’alopécie areata][19]
- [Aucune association entre les taux de ferritine sérique >10 microg/l et l’activité de perte de cheveux chez les femmes][20]
- [Carence en fer et perte de cheveux : le jury délibère toujours][21]
Bien que le fer puisse jouer un rôle dans certains cas de perte de cheveux, les preuves d’un dépistage universel de la carence en fer chez les patients souffrant de perte de cheveux font défaut [24].
Une alimentation équilibrée est essentielle pour prévenir la carence en fer. Les sources animales (viandes, fruits de mer) sont généralement préférées aux sources végétales et aux aliments enrichis en fer [24].
Le paradoxe de la sur-supplémentation
Un apport excessif de certaines vitamines et nutriments peut paradoxalement entraîner une perte de cheveux.
La sur-supplémentation en vitamine A est la cause la plus établie [25]. Un excès de vitamine E, de sélénium [26] et d’acide folique [25] a également été suggéré comme causes potentielles. Une alimentation équilibrée est généralement préférable à une supplémentation excessive.
Atteindre un régime alimentaire parfaitement « propre », comme souvent promu en ligne, peut être stressant.
Se concentrer sur l’incorporation d’aliments bénéfiques comme les pommes, le chou et les carottes, et adhérer à des principes alimentaires comme l’indice glycémique et l’équilibre lipidique, peut être plus pratique et moins stressant.
Les deux premiers modules du programme SkinSupport offrent des informations supplémentaires :
Improving Digestion
There is delicate relationship between your digestive system and the state of your skin. By improving one, you provide the building blocks needed by the other.
Achieving Dietary Balance
Dietary choices should not be overly focused on single nutrients and components. Instead, balance must be achieved to provide the stability your immune systems need to thrive.
Liens supplémentaires entre la nutrition et la perte de cheveux
D’autres carences nutritionnelles liées à la perte de cheveux dans la littérature médicale comprennent :
Soyez prudent quant aux recommandations en ligne qui manquent de base scientifique, provenant souvent de sources peu fiables. Donnez la priorité aux informations étayées par la recherche.
Nutrition et croissance des cheveux : Un résumé
La recherche suggère que les carences nutritionnelles peuvent provoquer la perte de cheveux, et que la correction de ces carences peut restaurer une croissance normale des cheveux. Cependant, la supplémentation sans carence diagnostiquée peut être contre-productive.
Un régime alimentaire diversifié et sain adapté à votre style de vie est probablement la meilleure approche nutritionnelle pour la plupart des gens.
Stimulants directs de la croissance des cheveux
Au-delà des mesures générales de santé, des traitements spécifiques ciblent directement la croissance des cheveux, indépendamment de Malassezia. Le minoxidil et l’huile de ricin sont des exemples populaires.
Minoxidil : Un médicament bien connu pour la croissance des cheveux
Le minoxidil est un stimulant de la croissance des cheveux largement reconnu. Son efficacité a conduit à des prescriptions hors AMM pour la calvitie avant même l’approbation de la FDA dans les années 1980.
Le minoxidil est un puissant vasodilatateur [29], agissant probablement en augmentant le flux sanguin du cuir chevelu.
Les inconvénients comprennent des résultats retardés et une récurrence potentielle de la perte de cheveux à l’arrêt du traitement [30].
Les produits à base de minoxidil sont maintenant facilement disponibles en vente libre sous diverses marques (Kirkland, Equate, etc.) et reçoivent généralement des critiques positives des utilisateurs, confirmant leur efficacité.
Effets secondaires du minoxidil
Le minoxidil peut avoir des effets secondaires, notamment une perte de cheveux temporaire paradoxale chez certaines personnes, une irritation du cuir chevelu, une croissance de poils indésirables ailleurs et des changements dans la texture ou la couleur des cheveux.
Points saillants de la recherche sur le minoxidil
- Une solution de minoxidil à 5 % est plus efficace pour la repousse des cheveux qu’une solution à 1 % [31].
- La mousse de minoxidil à 5 % et la solution à 2 % montrent des résultats comparables [32].
- Le minoxidil peut provoquer une dermatite atopique ou une desquamation du cuir chevelu chez certains, exacerbant potentiellement la dermatite séborrhéique, souvent en raison d’ingrédients de la formulation comme le propylène glycol, et non le minoxidil lui-même. Changer de formulation peut résoudre ce problème [33].
- La combinaison de minoxidil avec un traitement au pyrithione zinc n’améliore pas les résultats au-delà du pyrithione zinc seul [34].
Huile de ricin pour la croissance des cheveux : Une option naturelle
L’huile de ricin est fréquemment présentée en ligne comme un traitement naturel très efficace pour la croissance des cheveux, avec des affirmations d’utilisation depuis des décennies.
L’acide ricinoléique, son principal composant, est censé stimuler la circulation du cuir chevelu.
Cependant, la recherche médicale sur l’huile de ricin pour la croissance des cheveux est très limitée. Un article de revue de 1982 sur les utilisations de l’huile de ricin [35] mentionne son utilisation traditionnelle en Éthiopie pour la séborrhée et la teigne (une autre infection fongique de la peau), et note une reconnaissance italienne des solutions alcooliques d’huile de ricin pour l’action antiséborrhéique et la promotion de la croissance des cheveux.
Améliorer l’huile de ricin avec de l’huile essentielle de romarin
L’ajout d’huile essentielle de romarin à l’huile de ricin est souvent suggéré pour améliorer davantage ses effets sur la croissance des cheveux. Encore une fois, la recherche est rare. Un brevet pour la stimulation de la croissance des cheveux comprend de l’extrait de romarin ([source][22]).
Caféine pour la stimulation cellulaire
L’application topique de caféine peut améliorer la fonction de barrière cutanée [36], augmenter le diamètre de la tige capillaire [37] et stimuler la croissance des cheveux. Les shampooings à la caféine sont considérés comme des méthodes d’administration efficaces ([source][23]).
Une étude a montré une réduction de 8,14 % du test de traction des cheveux après 2 mois et une réduction de 15,33 % après 4 mois en utilisant une préparation à la caféine ([source][24]).
Une autre étude a confirmé la stimulation significative de la croissance des follicules pileux par la caféine, mais a mis en garde contre le fait que des concentrations élevées pourraient être préjudiciables en raison d’une sur-stimulation et d’un épuisement énergétique [37].
Bien que prometteurs, les avantages de la caféine pour la croissance des cheveux nécessitent des recherches supplémentaires. Cependant, cela peut être un ajout précieux pour ceux qui cherchent à améliorer la croissance de leurs cheveux.
Androgènes, dermatite séborrhéique et perte de cheveux : Le lien hormonal
Les androgènes, souvent appelées « hormones mâles », sont des régulateurs clés de la croissance des cheveux humains [38], présents dans les deux sexes mais plus abondants chez les hommes.
Les androgènes déclenchent la transition des cheveux fins de bébé (cheveux vellus) vers des cheveux plus épais et plus foncés à la puberté. Cependant, ils ont l’effet inverse sur les cheveux du cuir chevelu chez les personnes prédisposées, provoquant une miniaturisation des follicules pileux et une calvitie masculine avec l’âge.
Étrangement, les androgènes activent également les glandes sébacées à la puberté et régulent leur activité tout au long de la vie. Étant donné le rôle du sébum dans la dermatite séborrhéique, les androgènes peuvent influencer le développement de la dermatite séborrhéique. Les éléments suivants soutiennent cette hypothèse :
- Malassezia se nourrit de sébum, régulé par les androgènes [44].
- La dermatite séborrhéique apparaît souvent après la puberté, lorsque l’activité des androgènes augmente [39].
- Les hommes ont des niveaux d’androgènes plus élevés, et la dermatite séborrhéique est plus fréquente chez les hommes [40].
Malgré ces liens, la relation précise entre les androgènes, la perte de cheveux et la dermatite séborrhéique reste floue. Certaines études suggèrent que les androgènes jouent un rôle dans la dermatite séborrhéique, mais la plupart s’accordent à dire qu’ils n’en sont pas la cause principale [].
Conclusion : Inverser la dermatite séborrhéique et restaurer la croissance des cheveux
Nous avons exploré le champignon Malassezia comme un moteur potentiel de la perte de cheveux dans la dermatite séborrhéique. La dépendance de Malassezia au sébum, produit par les glandes sébacées près des follicules pileux, suggère que sa prolifération peut avoir un impact négatif sur la croissance des cheveux.
Réduire les colonies de Malassezia est une stratégie clé pour potentiellement inverser la perte de cheveux et favoriser la repousse. Divers antifongiques topiques (pyrithione zinc, kétoconazole, miel cru, etc.) sont disponibles. L’utilisation constante d’un traitement approprié peut être nécessaire si l’équilibre microbien naturel du cuir chevelu est perturbé.
Traitements courants contre Malassezia :
- Pyrithione Zinc (Head and Shoulders)
- Kétoconazole (Nizoral)
- Antifongiques azolés (Bifonazole, Miconazole, Fluconazole, Métronidazole)
- Ciclopirox
- Terbinafine
- Acide caprylique
- Nystatine
- Sulfure de sélénium
- Soufre
- Goudron
- Succinate de lithium
- Peroxyde de benzoyle
- Miel cru
Des réactions indésirables aux produits peuvent survenir, potentiellement en raison d’ingrédients inactifs. Il est conseillé d’examiner attentivement les listes d’ingrédients pour éviter les irritants connus lors du choix d’un traitement.
Soutenir la croissance des cheveux par la stimulation du cuir chevelu (vasodilatation pour améliorer le flux sanguin) peut également être bénéfique. Le minoxidil et l’huile de ricin sont des options potentielles. Cependant, traiter la dermatite séborrhéique peut être suffisant pour la repousse des cheveux dans de nombreux cas.
Stratégies pour améliorer la croissance des cheveux :
- L-arginine
- Caféine
- Massage du cuir chevelu
- Minoxidil
- Huile de ricin
Les carences nutritionnelles, en particulier en fer, en zinc et en L-lysine, peuvent entraver la croissance des cheveux. Il est essentiel de les traiter. Des tests médicaux sont recommandés avant la supplémentation, car une sur-supplémentation peut être préjudiciable. Une alimentation saine et équilibrée reste primordiale.
En résumé, résoudre la dermatite séborrhéique est souvent la première étape pour traiter la perte de cheveux associée. Cependant, l’intégration de stratégies favorisant la croissance des cheveux peut potentiellement accélérer la récupération.
Mise à jour 2018 : L’importance de la santé globale du système immunitaire pour la peau et les cheveux est toujours fortement considérée. Si vous soupçonnez que des facteurs internes contribuent à vos problèmes, explorez le programme SkinSupport{.skin-support-bottom-link}.
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