Les 7 Meilleurs Shampoings Essentiels pour la Dermatite Séborrhéique [Mis à jour en février 2020]

Résumé rapide de l’article :

• Soulagement ciblé : Cet article examine 7 shampoings parmi les mieux notés, spécialement formulés pour combattre la dermatite séborrhéique, en se concentrant sur les ingrédients actifs approuvés par la FDA (plus l’huile d’arbre à thé).
• Concentration sur les ingrédients : Découvrez les principaux ingrédients actifs tels que le pyrithione zinc, le goudron de houille, le kétoconazole, le sulfure de sélénium, l’acide salicylique, le soufre et l’huile d’arbre à thé, et comment ils agissent.
• Avantages et inconvénients : Obtenez une vue équilibrée de chaque shampoing avec des informations sur l’efficacité, la sécurité, les commentaires des utilisateurs et les expériences personnelles.
• Conseils d’experts : Comprenez l’importance d’un diagnostic précis et de choix éclairés pour gérer efficacement la dermatite séborrhéique.
• Trouvez votre shampoing : Donnez-vous les moyens de choisir le meilleur shampoing pour soulager vos symptômes de dermatite séborrhéique.

Vous souffrez de dermatite séborrhéique et vous recherchez un shampoing qui fonctionne réellement ? Vous n’êtes pas seul. Cet article se penche sur 7 des shampoings les plus populaires pour la dermatite séborrhéique, en analysant ce qui les rend efficaces, les ingrédients clés à rechercher, les considérations de sécurité potentielles et les expériences réelles.

Nous nous concentrons sur les shampoings contenant des ingrédients actifs approuvés par la FDA [vous pouvez consulter la liste des ingrédients actifs approuvés par la FDA][1] (à l’exception de l’huile d’arbre à thé) afin de vous donner une base solide dans votre recherche de soulagement. Bien que la science puisse devenir un peu détaillée, comprendre comment ces shampoings agissent est votre meilleure arme contre ce problème de peau persistant.

Comprendre la dermatite séborrhéique

Passons rapidement en revue ce qu’est la dermatite séborrhéique avant de passer aux revues de shampoings.

La dermatite séborrhéique est une affection cutanée chronique qui touche environ 5 % des adultes [1]. Elle est considérée comme une affection de longue durée qui nécessite une gestion continue pour contrôler les symptômes.

Sur le cuir chevelu, la dermatite séborrhéique est communément appelée pellicules. Les pellicules sont souvent considérées comme une forme plus légère, mais les deux impliquent une sécheresse, une peau squameuse (qui peut être grasse ou sèche), des démangeaisons et une irritation. Les pellicules sont incroyablement fréquentes, touchant jusqu’à 50 % de la population [2].

La plupart des recherches indiquent que le champignon Malassezia est un facteur clé de la dermatite séborrhéique [3, 4]. Ce champignon est naturellement présent sur la peau, mais chez certaines personnes, il déclenche l’inflammation et les symptômes de la dermatite séborrhéique.

Passons maintenant aux shampoings qui peuvent aider à gérer les symptômes de la dermatite séborrhéique.

Meilleurs shampoings pour la dermatite séborrhéique : Revues et ingrédients

1. Head and Shoulders Classic Clean – Shampoing au pyrithione zinc

Head and Shoulders est sans doute le shampoing antipelliculaire le plus populaire au monde, et pour de bonnes raisons. Son utilisation répandue s’étend au-delà des personnes ayant reçu un diagnostic de dermatite séborrhéique à toute personne recherchant un cuir chevelu sans pellicules. Un marketing efficace, des prix abordables et des résultats prouvés en ont fait un shampoing très vendu.

Procter & Gamble, la société mère de Head and Shoulders, a investi massivement dans la recherche sur les pellicules et la dermatite séborrhéique. Cette recherche met l’accent sur la levure Malassezia comme cause principale de la dermatite séborrhéique, ce qui a conduit au développement du pyrithione zinc comme ingrédient clé pour la combattre. Leur objectif est de créer un antifongique qui cible Malassezia tout en étant doux pour les cellules de la peau.

Sécurité de Head and Shoulders

De nombreuses études de sécurité et de toxicologie, financées par Proctor & Gamble, soutiennent la sécurité de Head and Shoulders pour un usage général. Sa disponibilité mondiale dans des pays dotés de réglementations de sécurité strictes suggère également un profil de sécurité favorable.

Cependant, il est important de noter que le pyrithione zinc, l’ingrédient actif, peut être nocif à de très fortes concentrations (plus de 20 %), pouvant potentiellement endommager l’ADN [5]. Il s’agit d’une préoccupation uniquement à des concentrations extrêmes, et cela est vrai pour de nombreux ingrédients de soins de la peau comme l’urée et l’acide lactique à des pourcentages élevés. À la concentration de 1 % dans Head and Shoulders, il est considéré comme sûr pour un usage régulier.

Efficacité de Head and Shoulders

Le pyrithione zinc est un agent antifongique bien établi et efficace pour la dermatite séborrhéique [6, 7]. Bien que des antifongiques plus puissants comme le kétoconazole ou le sulfure de sélénium puissent être nécessaires pour les cas graves [1], le pyrithione zinc offre un bon équilibre entre efficacité et effets secondaires minimes.

Certains utilisateurs signalent des effets secondaires potentiels avec une utilisation à long terme, notamment un éclaircissement de la peau, une sensibilité accrue au soleil et une sécheresse.

Expérience personnelle

D’après mon expérience personnelle, Head and Shoulders procure un soulagement rapide. Les démangeaisons disparaissent souvent presque immédiatement, et les rougeurs et irritations commencent à diminuer rapidement.

Les squames et la sécheresse mettent plus de temps à s’améliorer avec une utilisation constante. En fait, la sécheresse était parfois exacerbée pour moi, nécessitant un hydratant ou un revitalisant supplémentaire.

Points clés à retenir

• Très efficace pour de nombreuses personnes souffrant de pellicules et de dermatite séborrhéique.
• Contient du pyrithione zinc approuvé par la FDA.
• Sûr aux concentrations recommandées.
• Effets secondaires potentiels à long terme comme la sécheresse et la sensibilité au soleil signalés par certains.

2. Neutrogena T/Gel – Shampoing thérapeutique – Formule originale

Neutrogena T/Gel contient du goudron de houille, un ingrédient utilisé depuis longtemps pour traiter les affections cutanées [8, 9]. Il est approuvé par la FDA pour les pellicules, la dermatite séborrhéique et le psoriasis. Bien qu’il existe d’autres goudrons (goudron de pin, huile de schiste), le goudron de houille est le plus courant en raison de sa disponibilité et de son rapport coût-efficacité.

Les shampoings à base de goudron agissent en ralentissant la prolifération des cellules cutanées, en réduisant l’inflammation et en combattant les bactéries et les champignons [10, 11].

Sécurité des shampoings au goudron de houille

Le goudron de houille a une longue histoire de sécurité en raison de décennies d’utilisation [12], avec certaines études s’étendant sur plusieurs décennies [13].

Les alternatives naturelles au goudron ont moins de données de sécurité complètes, mais ont également une longue histoire d’utilisation avec peu de problèmes signalés. Des recherches émergentes suggèrent que les huiles sulfonées pourraient être encore plus sûres que le goudron de houille [12].

Bien que l’on s’inquiète de la neurotoxicité et de la cancérogénicité potentielles des goudrons, aucun lien direct avec des dommages chez l’homme n’a été établi [8].

Un effet secondaire connu du goudron de houille est la photosensibilité [9], qui augmente la sensibilité de la peau aux rayons UV. Prenez des précautions pour minimiser l’exposition au soleil après avoir utilisé des shampoings au goudron de houille.

Efficacité du goudron de houille

La FDA reconnaît le goudron de houille (concentration de 0,5 % à 5 %) comme efficace pour la dermatite séborrhéique [1].

Son action antifongique contre Malassezia est documentée [], et des études en laboratoire suggèrent que son efficacité peut être comparable à celle du kétoconazole [14].

Au-delà de ses propriétés antifongiques, le goudron de houille peut [9] :

• Réduire la croissance rapide des cellules cutanées dans le psoriasis
• Épaissir la peau saine
• Réduire les démangeaisons et l’inflammation
• Diminuer la production de sébum

Expérience personnelle

Neutrogena T/Gel était mon préféré parmi les shampoings facilement disponibles. Il a une liste d’ingrédients plus simple que de nombreuses formules Head and Shoulders et était moins desséchant. C’était mon deuxième shampoing antifongique le plus utilisé, après Head and Shoulders (qui a initialement bien fonctionné pour les problèmes plus légers).

Si je devais recommencer un traitement contre la dermatite séborrhéique, un shampoing au goudron de houille serait un candidat de choix pour les premiers tests.

J’ai également utilisé avec succès un shampoing à l’huile de schiste sulfonée, mais son coût plus élevé, sa disponibilité limitée et les signalements de changements de formule [des critiques récentes sur Amazon suggèrent des problèmes avec la nouvelle formule][2] ont conduit à son exclusion de cette liste principale.

Les savons au goudron de pin, comme le savon au goudron de pin de Grandpa, étaient également efficaces mais plus desséchants que Neutrogena T/Gel. Le parfum naturel de feu de camp du goudron de pin était préférable au parfum fort et quelque peu artificiel de Neutrogena.

Pourquoi les shampoings au goudron de houille sont moins populaires

Les principaux inconvénients sont l’odeur forte et le potentiel de tacher les vêtements.

L’odeur est perceptible mais peut devenir tolérable, voire agréable (comme avec le savon au goudron de pin).

Les taches sont moins problématiques qu’on ne le pense souvent. Bien que le shampoing brun puisse tacher, un lavage minutieux permet généralement de l’éliminer des tissus.

Points clés à retenir

• Neutrogena T/Gel utilise le goudron de houille comme ingrédient actif.
• Le goudron de houille est approuvé par la FDA et efficace pour la dermatite séborrhéique.
• Longue histoire de sécurité.
• La formule originale de T/Gel est relativement simple et moins desséchante que certaines alternatives.
• Les shampoings au goudron sont considérés comme naturels, mais la forte odeur peut être un inconvénient.

3. Shampoing antipelliculaire Nizoral – Kétoconazole

L’ingrédient actif de Nizoral, le kétoconazole, est considéré comme l’un des antifongiques en vente libre les plus puissants développés ces dernières décennies. Il est largement utilisé médicalement pour diverses infections fongiques, internes et externes, notamment la dermatite séborrhéique et les pellicules.

Sécurité des shampoings au kétoconazole

Nizoral/Kétoconazole est considéré comme sûr lorsqu’il est utilisé conformément aux instructions (2 à 3 fois par semaine) selon les recherches [15].

Comme pour la plupart des traitements en vente libre, certaines réactions indésirables sont signalées :

• Décoloration des cheveux
• Changements de texture des cheveux
• Démangeaisons/brûlures
• Irritation et sensibilité

Cependant, la concentration est cruciale pour la sécurité. Les données et les produits disponibles sont généralement à une concentration maximale de 2 %, ce qui minimise les risques.

Efficacité du kétoconazole pour la dermatite séborrhéique

Le kétoconazole est reconnu comme un antifongique en vente libre très efficace pour la dermatite séborrhéique [16]. Certaines études suggèrent même qu’il est presque aussi efficace que les traitements à l’hydrocortisone [17].

Pour les personnes souffrant de perte de cheveux, le kétoconazole peut offrir des avantages supplémentaires. Des études indiquent qu’il peut améliorer la croissance des cheveux, en augmentant l’épaisseur et la densité de la tige capillaire [18, 19]. Certaines critiques sur Amazon mentionnent même son utilisation pour la prévention précoce de la perte de cheveux.

Expérience personnelle

Nizoral m’a semblé être le shampoing antifongique le plus puissant testé. J’avais l’impression qu’il dépouillait tout du cuir chevelu et des cheveux, les laissant très propres, presque bruts. En tant que shampoing, il rendait les cheveux secs et rêches.

Bien qu’il ait éliminé efficacement les rougeurs, les démangeaisons, les squames et autres symptômes de la dermatite séborrhéique, sa puissance a limité son utilisation à quelques fois seulement.

Points clés à retenir

• Nizoral (kétoconazole) est très efficace pour la dermatite séborrhéique.
• Considéré comme sûr lorsqu’il est utilisé conformément aux instructions.
• L’un des antifongiques en vente libre les plus puissants.
• Peut aider à lutter contre la perte de cheveux et la calvitie.
• Peut être desséchant pour certains utilisateurs.

4. Shampoing antipelliculaire médicamenteux Selsun Blue – Sulfure de sélénium

Selsun Blue a été le premier shampoing au sulfure de sélénium à succès commercial en Amérique du Nord.

Le sulfure de sélénium, apparenté au soufre, a été développé dans les années 1950 pour améliorer l’odeur du soufre et renforcer ses effets thérapeutiques. Le résultat est un antifongique puissant qui est également relativement doux pour la peau.

Sécurité des shampoings au sulfure de sélénium

Les shampoings au sulfure de sélénium sont généralement considérés comme sûrs avec une utilisation régulière [20]. Cependant, ils peuvent avoir une probabilité légèrement plus élevée d’effets secondaires par rapport à d’autres options [21].

Le sulfure de sélénium est interdit au Japon et dans certains pays européens. Il est également classé comme cancérigène par l’EPA [3] et l’État de Californie [4] (la liste Proposition 65 de la Californie est exhaustive).

Malgré ces préoccupations, la FDA continue d’autoriser sa vente en Amérique du Nord et l’inclut dans la liste approuvée des ingrédients actifs pour le traitement de la dermatite séborrhéique, sur la base des données de sécurité disponibles.

Efficacité du sulfure de sélénium

Les expériences des utilisateurs en ligne suggèrent que Selsun Blue est très efficace pour la dermatite séborrhéique. Des études cliniques montrent qu’il est aussi efficace que les shampoings au kétoconazole [], et potentiellement plus efficace que le pyrithione zinc (Head and Shoulders) et le goudron de houille (T/Gel).

Il peut également être moins susceptible d’augmenter la sensibilité au soleil par rapport à d’autres traitements.

Expérience personnelle

La couleur bleue et la texture épaisse de Selsun Blue le rendent visuellement distinct. De nombreux utilisateurs louent son efficacité, et certaines critiques sur YouTube soulignent son succès lorsque d’autres antifongiques ont échoué.

Personnellement, je n’ai pas utilisé Selsun Blue. Au moment où j’en ai entendu parler, j’avais largement terminé les traitements antifongiques. Les préoccupations relatives à la sécurité ont également joué un rôle dans ma décision de ne pas l’essayer.

Points clés à retenir

• Selsun Blue est un shampoing au sulfure de sélénium de premier plan en Amérique du Nord.
• Le sulfure de sélénium est très efficace contre les symptômes de la dermatite séborrhéique.
• Certaines préoccupations relatives à la sécurité existent concernant l’utilisation à long terme [22].
• De nombreux utilisateurs signalent avoir réussi avec Selsun Blue lorsque d’autres traitements ont échoué.

5. Neutrogena T/Sal – Shampoing thérapeutique – Contrôle de l’accumulation sur le cuir chevelu

Neutrogena T/Sal offre une approche différente, en se concentrant sur l’acide salicylique plutôt que sur un agent antifongique primaire. Bien que l’acide salicylique puisse avoir certaines propriétés antifongiques, il est principalement connu pour son action exfoliante sur la peau.

T/Sal agit en éliminant les cellules mortes de la peau et l’accumulation de levures grâce à son action acide.

L’acide salicylique est un acide naturel dérivé de l’écorce de saule. Il est couramment utilisé pour l’acné et, à des concentrations plus élevées, pour éliminer les verrues et les cors [23].

Pour la dermatite séborrhéique (pellicules), il élimine efficacement les squames [2], laissant le cuir chevelu propre et nu.

Sécurité des shampoings à l’acide salicylique

L’acide salicylique est considéré comme l’un des ingrédients les plus sûrs de cette revue. Son utilisation répandue a donné lieu à de nombreuses données de sécurité [24].

Certaines personnes ayant la peau très sensible peuvent ressentir un léger inconfort en raison de son acidité, mais les effets secondaires importants sont rares.

Efficacité de l’acide salicylique

Les shampoings à l’acide salicylique sont plus efficaces pour la dermatite séborrhéique légère. Pour les cas plus graves, ils peuvent être moins efficaces. Cela est probablement dû au fait que la levure Malassezia peut pénétrer plus profondément dans les couches de la peau, et que les propriétés antifongiques de l’acide salicylique sont relativement faibles [25].

La combinaison d’acide salicylique avec un antifongique plus puissant, comme le soufre, peut créer un « coup double » plus efficace pour la dermatite séborrhéique, s’avérant plus bénéfique que l’un ou l’autre ingrédient seul [26].

Expérience personnelle

T/Sal a procuré un soulagement immédiat mais non durable dans mon expérience personnelle. Les premiers lavages ont amélioré rapidement les symptômes, mais la peau a semblé s’adapter et les symptômes sont revenus relativement vite.

Un point positif essentiel était sa douceur.

Points clés à retenir

• Neutrogena T/Sal (acide salicylique) est efficace pour la dermatite séborrhéique légère.
• Agit principalement en exfoliant les squames et les écailles.
• Peut être insuffisant pour les cas plus graves.
• Généralement très doux et bien toléré.

6. Shampoing traitant antipelliculaire Jason – Soufre et acide salicylique

Le shampoing Jason Dandruff Relief combine le soufre et l’acide salicylique, s’appuyant sur le concept d’une approche à double action. Bien que l’odeur de soufre puisse être forte, la combinaison de soufre et d’acide salicylique est efficace.

L’acide salicylique élimine l’accumulation et les squames, tandis que le soufre cible le champignon Malassezia.

Comme mentionné avec T/Sal, l’acide salicylique et le soufre combinés sont documentés comme étant très efficaces pour la dermatite séborrhéique [26]. Bien que la popularité du soufre ait quelque peu diminué en raison de son odeur, il reste un traitement approuvé par la FDA pour la dermatite séborrhéique [1].

Sécurité des shampoings au soufre

L’acide salicylique et le soufre sont tous deux des ingrédients naturels utilisés depuis des siècles et ayant de solides antécédents en matière de sécurité. Ils figurent parmi les options les plus sûres examinées, tout en restant efficaces.

La principale considération de sécurité est la forte odeur du soufre, qui peut être socialement limitante. Il est préférable d’éviter d’utiliser un shampoing au soufre juste avant des engagements sociaux.

Efficacité des shampoings au soufre

Jason Dandruff Relief reçoit de nombreux commentaires positifs en ligne. Les critiques négatives découlent souvent d’une utilisation irrégulière ou d’une aversion pour l’odeur de soufre.

Il est important de noter qu’il existe de multiples formulations de Jason « Dandruff Relief ». La formule dont le « sodium cocoyl isethionate » est un agent nettoyant primaire est généralement la plus appréciée.

Expérience personnelle

Les résultats personnels étaient comparables à ceux de Head and Shoulders, avec des effets potentiellement plus durables. Il faut peut-être un peu plus de temps pour constater une amélioration initiale, mais l’entretien devient plus facile une fois les symptômes contrôlés.

Points clés à retenir

• Jason Dandruff Relief combine l’acide salicylique et le soufre.
• Cette combinaison est efficace même pour les cas modérés à graves.
• Une utilisation régulière optimise l’efficacité du soufre.
• La forte odeur de soufre peut être un facteur dissuasif pour certains.

7. Shampoing spécial à l’arbre à thé Paul Mitchell – Huile d’arbre à thé

Les shampoings à l’huile d’arbre à thé, attrayants pour leur image naturelle, sont populaires en Amérique du Nord. Le shampoing spécial à l’arbre à thé de Paul Mitchell est très apprécié, en particulier dans les salons de coiffure.

Sécurité des shampoings à l’huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé en tant qu’ingrédient actif a une longue histoire d’utilisation [27], ce qui confirme son profil de sécurité établi aux concentrations recommandées.

Bien qu’elle soit commercialisée comme « naturelle », la formule de Paul Mitchell contient des ingrédients que certains considèrent comme moins souhaitables dans les produits naturels (comme le SLS). Des shampoings à l’arbre à thé plus « naturels » sont disponibles auprès d’autres marques.

Efficacité de l’huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé n’est pas approuvée par la FDA pour la dermatite séborrhéique, mais c’est une alternative naturelle populaire dont l’efficacité est étayée par des recherches.

Des études sur les shampoings à l’huile d’arbre à thé pour la dermatite séborrhéique sont prometteuses :

• Des études en laboratoire montrent que l’huile d’arbre à thé inhibe la croissance de Malassezia, ce qui suggère qu’elle pourrait être « utile dans le traitement des affections impliquant M. furfur » [28].
• Une étude menée auprès de 126 participants a montré une amélioration de 41 % des pellicules avec un shampoing à 5 % d’huile d’arbre à thé. La desquamation a montré la plus faible amélioration, mais l’étude a conclu que l’huile d’arbre à thé à 5 % est « efficace et bien tolérée » pour les pellicules [29].

Expérience personnelle

L’efficacité du shampoing spécial à l’arbre à thé de Paul Mitchell n’était pas claire dans mon expérience personnelle. Bien que certains utilisateurs signalent des succès, aucune amélioration notable des symptômes de la dermatite séborrhéique n’a été observée après une utilisation régulière.

Le point positif est que le shampoing a un parfum agréable et une sensation de qualité supérieure.

Points clés à retenir

• L’huile d’arbre à thé est une alternative naturelle populaire.
• Peut être bénéfique pour les cas légers à modérés, mais l’efficacité pour les cas graves est moins certaine.
• La formule de Paul Mitchell, bien que populaire dans les salons, n’est peut-être pas l’option de shampoing à l’huile d’arbre à thé la plus « naturelle ».

Résumé et principales conclusions

Voici les principaux points à retenir pour guider vos choix de shampoings pour la dermatite séborrhéique :

De nombreux shampoings efficaces sont disponibles pour la dermatite séborrhéique. Cependant, les réponses individuelles varient, et la dermatite séborrhéique reste une affection complexe qui n’est pas entièrement comprise.

En fin de compte, comprendre la dermatite séborrhéique est essentiel pour la gérer efficacement. Des choix éclairés sont des choix autonomes.

Partagez vos expériences ! Si vous avez utilisé l’un de ces shampoings ou d’autres pour la dermatite séborrhéique, veuillez laisser vos commentaires ci-dessous pour aider les autres.